Ik ben de yoga teacher trainingen gaan doen voor mezelf. Niet met het idee om les te geven, maar om zoveel mogelijk tools te leren die ik nodig heb om meer balans te vinden in het dagelijks leven, staande te blijven wanneer het moeilijk wordt en te begrijpen hoe en waarom yoga werkt.
Tijdens mijn opleiding ontdekte ik iets onverwachts. Wanneer ik moest oefenen met cuen en lesgeven aan vrienden en familie, merkte ik dat ik het lesgeven eigenlijk heel leuk vond. Toch had ik het idee om daadwerkelijk les te gaan geven nog helemaal niet voor ogen. Het gaf me zoveel zenuwen en soms zelfs paniekaanvallen wanneer we moesten oefenen of examenlessen gaven, dat ik dacht dat dit helemaal niets voor mij was.
Niet lang daarna werd ik toch gevraagd om mijn eerste lessen te geven. Ik aarzelde; het voelde spannend en eng. Maar ik besloot uit mijn comfortzone te stappen, en die keuze veranderde alles. Wat eerst spannend leek, bracht me uiteindelijk ontzettend veel vreugde.
Wat mij drijft om les te geven is eigenlijk heel simpel. Alles wat yoga mij heeft gebracht. Meer rust, balans, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en zachtheid. Dat geef ik graag door aan anderen. In mijn lessen staat een veilige en uitnodigende setting centraal, met veel aandacht voor keuzevrijheid, lichaamsbewustzijn en zachtheid, ongeacht de vorm of yogastijl die de les aanneemt. Ik hoop dat mensen na mijn lessen naar huis gaan met meer vertrouwen, meer verbinding met zichzelf en een gevoel van balans dat verder reikt dan de mat. En hopelijk ook met een glimlach, omdat yoga ook niet altijd heel serieus hoeft te zijn. 😊
