Vinyasa Flow at MSV (last class at this location before the holiday break)

Let op: rondom de feestdagen zijn er geen lessen bij MSV. De eerstvolgende yogales is weer op dinsdag 6 januari 2026.

Elke dinsdagochtend om 8:15 uur een Vinyasa Flow bij de Marine Sport Vereniging Curaçao (MSV).

Deze lessen zijn speciaal voor medewerkers van defensie en hun familie die lid zijn van MSV. De sessies zijn gericht op het loslaten van spanning, verbeteren van kracht, balans, flexibiliteit en focus.

Alle niveaus welkom

De lessen zijn geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. We besteden aandacht aan techniek, veiligheid en een geleidelijke opbouw, zodat iedereen mee kan doen. Door beweging en ademhaling te combineren, ontstaat een meditatieve flow die je helpt te ontspannen, je hoofd leeg te maken en meer in je lichaam aanwezig te zijn.

Elke sessie begint met een korte meditatie en ademhalingsoefening om rustig op de mat te landen. Vervolgens bouwen we de flow stapsgewijs op, en eindigen we met rustgevende stretches en een diepe ontspanning.

Let op: Deze lessen zijn alleen toegankelijk voor leden van MSV. Om lid te worden, moet je verbonden zijn met defensie en de marinebasis op Curaçao.

Klik hier voor meer informatie.